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BOGENGEFLÜSTER
Alle Beiträge


Bogen & Selbsterfahrung
Warum intuitives Bogenschiessen mehr über uns verraten kann, als wir vielleicht erwarten.

Mark Ehrsam
vor 1 Tag5 Min. Lesezeit


Wenn das Herz mitredet
Über Herzintelligenz, die leisen Stimmen in uns und die wunderbare Kunst, nicht alles mit dem Kopf entscheiden zu müssen.

Mark Ehrsam
vor 3 Tagen5 Min. Lesezeit


Die Kraft der Gedanken
Zwischen altem Wissen, moderner Wissenschaft und einem Pfeil, der seinen Weg findet.

Mark Ehrsam
vor 6 Tagen5 Min. Lesezeit


Dein Leben. Deine Regeln?
Warum Selbstführung weniger mit Disziplin zu tun hat, als wir denken – und mehr mit dem Mut, sich selbst treu zu bleiben.

Mark Ehrsam
31. Okt.5 Min. Lesezeit


Führung beginnt bei dir
Entscheiden. Vertrauen. Loslassen. Was Führungskräfte beim intuitiven Bogenschiessen entdecken können.

Mark Ehrsam
30. Okt.4 Min. Lesezeit


Wenn der Autopilot übernimmt
Warum wir unter Stress manchmal ganz anders reagieren, als wir eigentlich möchten – und was uns der Bogen darüber erzählen kann.

Mark Ehrsam
29. Okt.5 Min. Lesezeit


Bogen & Digital Balance
Weniger Bildschirm. Mehr Augenblick.

Mark Ehrsam
29. Okt.3 Min. Lesezeit


Individuation – der Weg zu dir selbst
Manchmal führt uns das Leben nicht an einen neuen Ort. Sondern zurück zu uns selbst.

Mark Ehrsam
27. Okt.3 Min. Lesezeit


Atem-Snaks - kurz durchatmen!
Keine Zeit für lange Atemübungen? Kein Problem! Manchmal reichen schon drei bewusste Atemzüge, um einen Moment innezuhalten.

Mark Ehrsam
23. Okt.4 Min. Lesezeit


Bogen & Archetypen
Manchmal sind wir mutig. Manchmal vorsichtig. Manchmal verspielt. Und manchmal überraschen wir uns selbst.

Mark Ehrsam
20. Okt.4 Min. Lesezeit


Ikigai - die Freude am Tun
Was bringt dich morgens mit einem Lächeln aus dem Bett? Was lässt dich die Zeit vergessen? Und was gibt deinem Leben Freude und Bedeutung?

Mark Ehrsam
16. Okt.3 Min. Lesezeit


Vertrau deiner Intuition
Der Kopf denkt. Der Bauch spürt. Das Herz verbindet. Und manchmal wissen wir einfach, was sich richtig anfühlt.

Mark Ehrsam
13. Okt.4 Min. Lesezeit


Der Atem und der Bogen
Wir tun es rund 20'000 Mal am Tag. Ganz selbstverständlich. Und trotzdem schenken wir ihm erstaunlich wenig Aufmerksamkeit: unserem Atem. Einatmen. Ausatmen.

Mark Ehrsam
9. Okt.3 Min. Lesezeit


Hier & Jetzt - Achtsamkeit
Gestern ist vorbei. Morgen ist noch nicht da. Und irgendwo dazwischen vergessen wir manchmal, den Augenblick zu geniessen.

Mark Ehrsam
6. Okt.3 Min. Lesezeit


Warum Pfeil & Bogen?
Ein Stück Holz. Eine Sehne. Ein Pfeil. Und plötzlich ist alles andere für einen Moment unwichtig.

Mark Ehrsam
2. Okt.3 Min. Lesezeit


Die Kunst des Loslassens
Manchmal wissen wir nicht, wohin uns das Leben führt. Und trotzdem spüren wir, dass es Zeit ist, den nächsten Schritt zu wagen.

Mark Ehrsam
29. Sept.4 Min. Lesezeit
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